近日,由深圳市体育产业集团承办的2024李宁·中国羽毛球大师赛荣获世界羽联“最佳媒体服务”“最佳体育展示”两项殊荣。深圳作为此次盛会的举办城市,不仅获得世界羽联的充分肯定,更向世界展示了现代化、国际化大都市形象,为建设国际著名体育城市迈出重要一步。 媒体传播——点燃璀璨星光 154人的记者团队,500余人次的媒体接待,中央电视台、《人民日报》等主流媒体300余篇的新闻报道;深南大道、滨
为推动全民健身事业发展,增强辖区居民身体素质,2024年11月23日上午,盐田区第四届半山公园带健步行活动在区行政文化中心广场拉开帷幕。区委副书记、政法委书记谷云宏,区委常委、区委(区政府)办公室主任肖凯,区委常委、宣传部部长张玉领,区人大常委会副主任谢军徽,区政协副主席尹申明出席启动仪式。 本次活动由深圳市盐田区文化广电旅游体育局主办,盐田区登山户外运动协会承办。上午8时40分,伴随着发令
近日,盐田区成功举办2024年“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动暨第八届大湾区“山海盐田”青少年体育文化嘉年华,吸引约3万人次到现场参与,广东体育频道等各类媒体平台进行专题报道,累计浏览量达20万次。 政企协紧密联动,力促活动首落深圳 坚持政府“搭台”、企协“唱戏”,积极对接广东省社训中心、广东省青少年体育联合会以及辖区多家企业,以迎接“十五运会”、青少年体育交流互动、山海文旅资源宣介为着
近日,盐田区召开深圳市第十一届运动会(简称“市运会”)盐田区代表团暨盐田区第五届全民健身运动会(简称“区运会”)总结表彰会,回顾总结市运会、区运会成效,对表现优异的单位和个人进行集中表彰,并就下一阶段全区体育工作作出部署。盐田区政府副区长简政、周建军,以及区文化广电旅游体育局、区教育局负责人出席表彰活动。 会上宣读了对市运会、区运会先进单位及个人的表彰通报。区委教育工委代表团、盐田区外国语小
近日,2024年深圳市龙华区体教融合“未来杯”中小学生足球比赛正式拉开帷幕,本次比赛由区教育局、区文化广电旅游体育局联合主办,区教育科学研究院、区教育工会联合会、区文化体育发展中心承办。赛事分别在九龙山体育公园、深圳市龙华区潜龙学校教育集团、深圳市龙华区行知小学、深圳市美中学校开展。 本次比赛根据不同年龄段学生在足球技能和体能水平方面的差异,分设校园组和精英组两大类别,共设有11个组别,包括
12月21日15时30分,2024-2025中国女子排球超级联赛八强升降赛在龙华文体中心综合馆进行。最终,深圳澳洲虎中塞龙华女排主场3比2战胜河南双汇女排,五局比分分别为23比25、25比21、25比22、14比25、17比15。此役过后,深圳澳洲虎中塞龙华女排在升降赛主客场金局的赛制中占据有利位置。 此役,深圳澳洲虎中塞龙华女排首发阵容为主攻米特罗维奇、董铭霄,副攻夏思佳、刘泽宇,接应拉帕
2024年广东省青少年网球排名赛总决赛在简上体育综合体顺利开展,共吸引近400名青少年运动员完成超300场次的激烈角逐。 比赛由广东省网球协会、广东省粤港澳经贸发展促进会主办,深圳市龙华区文化广电旅游体育局承办,是广东省内唯一青少年排名的赛事活动,也是省内级别和水平最高的青少年网球赛事之一,已成为广东省选拔具备网球潜力后备人才的专业平台,共分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打项目。
光明科学城”2024年ITF国际网联世界青少年(U18)网球巡回赛·深圳越通站由国际网球联合会、中国网球协会主办,光明区文化广电旅游体育局、光明投控集团支持,光明区辰奥文化体育旅游有限公司承办。赛事于11月17日—23日在光明群众体育中心举办,本吸引了来自中国、俄罗斯、日本、澳大利亚等国家和地区近200名青少年网球运动员参赛。 历经7天133场激烈对决,男子单打、女子单打、男子双打、女子
近日,2024年粤港澳大湾区“香港赛马会杯”网球团体赛暨广东省业余网球公开赛在光明区群众体育中心举行,为大湾区的体育爱好者献上了一场网球盛宴。自2019年创办以来,粤港澳大湾区“香港赛马会杯”网球团体赛暨广东省业余网球公开赛已成功举办五届,成为大湾区最具影响力的体育品牌赛事之一。 本届赛事由广东省网球协会、光明区文化广电旅游体育局主办,广东省粤港澳经贸发展促进会承办,香港赛马会支持。赛事不仅
2024年12月1日,大鹏新区2024年鹏友杯帆船帆板公开赛圆满结束。“全民性”是本次活动最为耀眼的关键词,这场汇聚了大湾区情谊的海洋盛事,不仅展现了深圳海洋运动的全民参与热情,更是一次海洋文化的盛大节日庆典,科技、艺术、音乐、环保等等围绕着海洋主题展开,让每一位参与者都深刻感受到了海洋运动的魅力和文化的力量。 它不仅为专业选手提供了比拼技能的空间,更是向普通市民敞开了参与海洋运动和海洋文化
摘要:传统体育项目是学校体育的有机组成,它有利于弘扬优秀民族文化,利于扩充教学资源。然其当下发展遇阻:存在参与不均、资源失衡、赛事乏力、校企合作滞后等问题。为此提出系列破解策略,涵盖激发学生热情、充实师资、分层教学;优化场地器材、革新赛事、强化宣发;深化校企合作、开发文创等。旨在推动高职院校体育俱乐部制式下传统体育项目的现代化转型与持续发展,以适应新时代学生兴趣发展和教育需求。 关键词:高职院校
摘要:滑雪旅游作为旅游产业与滑雪产业深度融合的产物,近年来因大众滑雪热情日益高涨而备受关注。数字经济的发展赋予滑雪旅游高质量发展的新内涵和新机遇。本文通过案例分析法,分析国内外领先的滑雪场中数字技术与滑雪旅游的融合案例,发现瑞士圣莫里茨滑雪场数字化服务与设施方面、美国范尔滑雪场智能雪道管理方面、长白山万达滑雪场智慧旅游服务方面具有优势。通过对比国内外优秀滑雪场案例,发现国内滑雪旅游数字化发展面临数
摘要:体育射击运动作为一项高度依赖心理素质的运动项目,其竞技水平不仅取决于运动员的身体素质和技术能力,更在于其心理素质的稳定性和调节能力。本文通过分析射击运动员心理训练的重要性、心理训练对射击水平的影响以及具体的心理训练方法,旨在探讨如何通过有效的心理训练提升射击运动员的竞技表现。 关键词:体育;射击训练;心理训练 一、引言 随着竞技体育的快速发展,射击运动对运动员的要求日益提高。射击比赛不
摘要:运用文献资料法、逻辑推理法等,探讨乡村振兴战略与农村体育研究的要点聚焦,内容评价,并提出未来展望。要点聚焦:主要聚焦在价值思考、现状反馈、模式经验及实践路径。内容评价:乡村振兴中农村体育研究方法单一;研究着力点不够明确与聚焦;农村体育建设成效考评指标不明确;农村体育政策研究系统性不强。未来展望:融通研究视域,拓展研究方法体系;注重丰富和优化农村体育研究内容;探讨农村体育成效考评指标体系;拓宽
摘要:民族体育艺术面临传承困境和发展挑战,尤其在年轻人中缺乏兴趣,且地域限制影响传播。数字化技术为解决这些问题提供新契机。本文探讨数字化技术在民族体育艺术资源开发中的应用,包括保存、展示、传播、市场化、文化创新和跨界合作等方面。通过3D扫描、虚拟现实(VR)和增强现实(AR)等技术,传统民族体育艺术得以精准记录和保存,并通过虚拟平台跨越地域限制,吸引全球观众参与。数字化技术促进了民族体育艺术的市场
摘要:在初中教育阶段,体育和健康作为一门极具综合性的科目,从表面上来看,以锻炼身体素质与培养健康心理为主,但是包含着社会学、生理学、教育学与心理学等内容。在新时期下的初中体育与健康教学中,既需锻炼学生的身体素质,使其掌握一些运动技巧,还需培养他们的健康心理,这表明应用积极心理暗示相当有必要,使其心理往健康方向发展。本文以积极心理暗示在初中体育与健康教学中的应用为研究对象,并分享部分个人建议。 关
摘要:在当代教育领域的宽广平台上,核心素养的培育已崛起为指引教学改革的主导趋势。它不仅关乎知识的累积,更侧重于能力的锻造、情感的熏陶及价值观的构建。于体育教育范畴内,此理念同样占据核心位置。基于此,文章分析核心素养基础上大单元教育内容整合意义和原则,从多方面入手论述内容整合有效路径。 关键词:核心素养;中学;体育;大单元 一、引言 在中学体育教育范畴,核心素养的培育不仅着眼运动技能的增进,还
摘要:高中体育课堂作为培养学生运动能力和体育素养的重要场域,其互动模式直接影响着教学效果。多元化的课堂互动能激发学生参与热情,增强体育学习的趣味性。合理的师生互动有助于营造积极向上的课堂氛围,生生之间的互动则能促进同伴学习。通过建立开放、民主、和谐的互动关系,引导学生主动参与体育活动,培养终身体育意识。在此基础上,构建符合高中生身心特点的互动模式,对提升体育教学质量具有重要意义。 关键词:高中体
摘要:体育作为一门实践性强的学科,一直是小学教学的重要内容。在体育课堂上,如何激发学生的运动热情,培养良好的体育素养,促进身心健康发展,一直是广大教师关注的重点。田径作为小学体育重点项目,通过融入趣味性元素,不仅能充分调动学生的积极性和主动性,培养他们对体育运动的兴趣,还能帮助他们提高身体素质,养成良好的运动习惯,为未来的体育锻炼奠定基础。因此,本文深入探讨了将趣味田径应用于小学体育教学的策略,以
摘要:在社会经济稳步发展中,自由式摔跤运动在经过漫长岁月发展后,现已成为世界领域重要的竞技比赛项目,相应的训练内容和训练方法越发完善,技能提高自由式摔跤运动员的技能水平,又可以提升我国摔跤运动项目的发展水平。本文在了解自由式摔跤的基本概念后,根据当前自由式摔跤专项训练的特征分析,明确了常见的自由式摔跤训练方法,最终从实践角度入手,探究了提升自由式摔跤专项竞技能力训练水平的有效策略。 关键词:自由
摘要:职业教育集团化办学是新时期深化职业教育改革、提升人才培养质量的重要途径。文章以河南省教育与体育骨干职业教育集团为研究对象,重点探讨了商丘职业技术学院牵头成立的体育教育集团在推进中高职一体化办学方面的现状、问题及优化对策。通过分析发现,体育教育集团在专业设置与产业需求对接、课程体系整合衔接、产教融合校企合作等方面取得了一定成效,但仍存在办学定位不清晰、课程内容重复断层、实践教学缺乏深度等问题。
摘要:篮球运动作为中职体育教学中的重要组成部分,不仅有助于学生的体能提升,更在于培养他们的终身运动意识。在当前教育背景下,培养学生树立“运动一生”的理念,已经成为体育教学的重要目标之一。然而,传统的体育教学多注重短期效果,忽视了对学生运动兴趣与习惯的长期培养。本文通过对中职篮球教学的研究,探讨如何在教学中有效融入终身运动意识的培养,以帮助学生在未来生活中自觉进行运动锻炼,提升生活质量,实现身心全面
摘要:体能训练构成军事准备活动中的基石,对于武警官兵来说,是评估他们是否能够胜任多样化及高难度任务的关键指标。鉴于当前全球安全态势的复杂性,武警部队肩负着保障国家稳定与社会安宁的重要职责,面对着日益增长的各种挑战。因此,加强体能锻炼不仅是为了应对日常巡逻和紧急情况的需求,更是在为可能发生的军事对抗做准备,确保士兵们能够快速适应作战环境,维持长期的有效战斗力和高效的执行能力。对此,本文针对军事体育与
摘要:曲棍球拥有广泛的群众基础和深厚的文化底蕴。然而,我国目前曲棍球运动的普及程度和影响力相对较弱。因此为了推动曲棍球运动的普及发展,可以将其引入校园进行推广,校园作为教书育人的场所,是传承体育文化的重要途径。本文将详细分析曲棍球进校园的意义,并从多个角度探讨其推广策略,以期为我国曲棍球运动的校园推广提供参考。 关键词:曲棍球;校园文化;推广策略 一、引言 曲棍球,作为一项古老而又充满活力的
摘要:柔道投技训练的核心在于精确的重心控制与转移。现有的柔道投技训练方法,虽然能提升运动员的技术水平,但往往忽视了投技过程中的动态重心调整对技术实现的关键作用。本文提出了一种基于动态重心调整的柔道投技训练策略,旨在通过科学的训练设计,系统提高运动员在投技中的重心控制与转移能力,优化力学传递效率。该训练策略包括技术训练、体能训练、感知与反应训练等多个方面,结合模拟与实战训练,并融合现代科技手段进行个
摘要:随着公安基层一线对水上救援人才需求的不断增加,公安院校学警警务水上救生能力的培养显得愈发重要和紧迫。通过文献资料法、田野调查法、访谈法等方法研究发现:公安院校学警在《警务水上救生》课程学习中存在“欠缺警务救生思维、专项体能储备不足、个体差异明显、硬件设施供给不足、学习目标不明确、救生技能迁移困难、救援心理准备不充分”等问题,基于此,提出“培育警务救生思维、强化体能储备之基、学会分组训练之法、
摘要:文章采用文献资料法等研究方法,首先概述了初中体育与健康课程标准制定的背景以及目的、核心内容与特点,随后根据当前初中体育与健康课程实施的现状,选择了适合的量化评估方法,并基于实际数据进行了评估。评估结果显示,课程标准的实施在某些方面取得了显著成效,但也存在一些不足,据此提出了有针对性的改进建议,旨为今后初中体育与健康课程标准的实施提供借鉴。 关键词:初中体育与健康课程;课程标准;实施效果;量
摘要:随着体育教学的优化创新,趣味田径教学法应运而生。趣味田径教学法是一种具有创新色彩的教学模式,在初中体育教学中对激发学生的学习兴趣具有突出优势,同时有助于学生形成团结意识以及竞争思维,可以切实提高初中体育教学效果。鉴于此,本文分析了趣味田径教学法的概念以及特点,并提出了趣味田径教学法的应用优势以及现状,同时以此为基础探讨初中体育教学中趣味田径教学法的创新应用路径,旨在构建全新的初中体育课堂,让
摘要:随着我国教育体制的不断改革与创新,高等教育中的体育教学面临着新的挑战与机遇。高校体育课程不再单纯局限于身体素质的提升,而是逐渐成为培养学生全面素质、提高思想政治教育、增强社会责任感的重要平台。通过系统化、层次化、标准化的评价方式,不仅能够提升学生的身体素质,也能促进学生认知、情感、态度等多维度的成长,推动高校体育教育的高质量发展。 关键词:高校体育;结构化课程考核;课程改革 一、引言
摘要:高职院校是普通高等学校的一个重要组成部分,其首要使命是为我国培养一线技术型和应用型复合型人才。对高职院校教育教学方式进行改革与创新是促进学生全面发展的一种重要方式,对于高职院校体育教学工作而言,职业学校体育专业教学中落实全民健身计划可以为人才培养提供强有力的保障。健身健美是一项新兴的校园体育运动,深受广大师生的喜爱,如何有效地借助健身健美课程实现对学生终身体育意识的培养是当前教师重点研究的课
摘要:职业院校足球运动员的培养对我国校园足球事业的发展具有重要意义,而体能作为足球运动员竞技水平的保障,是提升运动表现和预防伤病的关键因素。然而,目前职业院校足球运动员的体能训练普遍存在系统性不足、个性化设计缺乏以及评估方法不科学等问题,直接制约了运动员竞技能力的提高。本研究以某职业院校足球队为对象,通过文献分析、实地观察与数据统计,全面分析了运动员的体能现状,揭示了训练中存在的主要短板,并在现代
摘要:社区公共体育服务的供给侧结构性改革是在公共服务供给侧结构性改革下衍生出来的,是为了更好地契合当前我国人民实际的锻炼需求。因此,在坚持以人为本的理念下,为进一步满足人民群众日益增长的对健康生活状态追求,需要对当前社区公共体育服务供给侧进行结构性改革。2015年11月习近平总书记在中央财经领导小组会议和APEC峰会上曾两次强调要“加强供给侧结构性改革”。由此可见,推进和加快社区公共体育服务供给侧
摘要:竞技状态是运动员竞赛时的最适宜状态,它取决于运动员的心理调节能力,并帮助运动员取得最佳成绩。青少年的性格、认知、情绪等心理行为还有待提升,并伴随着高度情绪化、敏感、焦虑化等心理问题,尤其是在竞争与对抗激烈的运动竞赛中,轻微的刺激便会引起青少年焦虑、兴奋、情绪低落、信心不足等运动表现,已经引起体育界和学术界的双重关注。对青少年篮球运动员竞技状态评价及变化机制的探索不仅能够揭示青少年体育竞赛的心
摘要:为提升高职院校体育课程思政质量,需要对其进行深入研究。现将高职院校体育课程思政作为研究对象,分析其提质增效实践价值,从课前微课预习、课中学练结合、课后信息考核等维度,整理“大思政”格局下高职院校体育课程思政“提质增效”实践方案,旨在为更多高职院校体育教师提供思考,科学落实体育课程思政任务,逐步达成“提质增效”实践目标。 关键词:“大思政”格局;高职院校;体育课程思政;提质增效 课题名称:
摘要:德智体美劳全面发展是新课程改革背景下培养现代化优秀人才的根本目标。体育教育一直是我国职业教育教学体系中最重要的组成,其与德智美劳都有着紧密的联系,尤其是在新时代发展的背景下,全面系统化发展已经逐渐成为人才培养的关键所在。基于此,文章首先阐述了五育融合下体育教学的重要价值体现及高职体育教学模式的内在逻辑,分析了高职体育教学模式的实践思路,在此基础上提出了一系列五育融合视域下高职体育教学的实践策
摘要:随着教育改革的不断深入,小学体育教育逐渐从传统的体能训练向多元化、趣味化的方向发展。花样跳绳作为一种新兴的运动项目,正好符合这一趋势。将花样跳绳融入小学体育教育,有效提升学生的身体素质,还能培养他们的体育兴趣和良好习惯,为终身体育打下坚实的基础。因此,将花样跳绳融入小学体育教育具有极高的必要性和可行性。基于此,本文从融入意义出发,深入分析具体的实践路径,以此确保花样跳绳教学效果最大化。 关
摘要:本文以民办本科高校体育课为研究对象,聚焦于篮球课程思政教学体系的构建与实践。分析了当前民办本科高校体育课思政教学的现状及存在的问题,阐述了篮球课程思政的必要性和可行性。从教学目标、教学内容、教学方法、教学评价等方面详细构建了篮球课程思政教学体系,并结合实际教学案例介绍了具体实践策略,旨在为民办本科高校体育课思政教学提供有益参考,实现体育教育与思想政治教育的有机融合,培养全面发展的高素质人才。
摘要:本文分析了当前高校体育教学中篮球教育的现状,包括学生学习态度、教师教学方法,以及校方对体育课程的重视程度等方面的问题。针对这些问题,本文提出了创新篮球教育的措施,如:提高学生的热情及参与度、贯彻以学生为主体的教学理念,以及落实师资队伍建设及评价体系优化等,旨在为高校篮球教育的改革与发展提供理论依据和实践指导。 关键词:体育教学;篮球教育;教学方法 课题项目:2023年西华大学校级教育教学
摘要:社会经济快速发展的大趋势下,人们生活水平不断提升,体育已不是专业人员的代名词,逐步成为全民的活动,通过运动提升身心健康水平的人越来越多。体教融合背景下,西安市高校陆续开设社会体育专业,积极加强社会体育专业人才培养,但从如今的培养实况来看,还存在不少的问题,导致培养的社会体育专业人才无法满足社会的实际需求。基于此,本文通过对体教融合背景下陕西省高校社会体育专业人才培养的意义进行探究,指出体教融
摘要:在当前教育改革的大背景下,核心素养作为一项新的教学要求,它在小学体育与健康教育方面发挥着关键作用。在核心素养的引领下,小学体育与健康教学需要与时代同步,持续地创新教学方法和手段,特别是要集中精力提升学生的身体素质。本研究以小学体育与健康教育为研究对象,探讨了在核心素养指导下进行小学体育与健康课程教学的重要性,并进一步研究了相应的教学方法和机制,落实明确在核心素养导向下小学体育与健康教学的具体
摘要:体育教育专业是我国体育院系的传统专业,随着“健康中国”战略的不断深化推进,以及社会对体育教育专业人才的需求量不断增加,高校越来越重视体育教育专业人才的培养,人才培养目标也从“专业型”向“通才型”转变。目前体育教育受到传统教育理念影响,深化体教融合背景下高校体育存在一些问题,导致体育教育教学质量不高,教学模式不完善,学生不能获得良好体能与竞技技能和意识。基于此,本文在深化体教融合背景下,对高校
摘要:本文研究了如何在体育课堂中通过有效的学习评价培养学生核心素养。2022版《体育与课程标准》强调核心素养的重要性,包括运动能力、健康行为和体育品德。本文以排球正面双手垫球为例,通过四轮教学实践,采用多维度、全面化的评价方式,结合数字赋能技术,对学生的学习过程进行实时评价和反馈。研究发现,科学有效的学习评价能促进学生形成积极的学习动机和行为,明确具体的评价标准能为学生指明学习方向,多样化的评价方
摘要:本文通过文献综述和案例分析,探讨了体育教育中性别差异对学生参与度和成就感的影响。研究发现,由于生理条件和社会性别角色定位的差异,女生在体育活动中的参与动机和运动表现明显弱于男生。这导致女生很难在体育竞技中获得成功体验,续而缺乏成就感。为改善这一现象,社会和学校应积极为女生体育活动创设机会,消除性别定型,提供技能和心理支持,建立积极的体育文化氛围,促进体育教育的均衡和可持续发展。 关键词:体
摘要:随着新课程标准的深入实施,中学体育教学迎来了新的发展机遇与挑战。足球作为广受学生喜爱的体育项目之一,在新课标背景下其教学策略的优化显得尤为重要。本文旨在探讨新课标背景下中学足球教学的现状、存在的问题,并提出针对性的教学策略和方法,以期提高中学足球教学的质量和效率,促进学生身心健康发展,培养具有团队合作精神和终身体育意识的足球人才。 关键词:新课标;中学足球;教学策略 一、引言 近年来,
摘要:2022年《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》的正式颁布,教育领域正经历一场深刻而广泛的变革,新课标特别指出,在7~8年级阶段,学生需根据个人兴趣从六大类专项运动技能中各选一项进行学习,确保每位学生都能精通1-2项专项运动技能。在初中阶段传统教学模式实践中,行政班体育教学模式具有一定局限性,初中选项走班体育教学模式面临诸多挑战。在当前背景下,通过整合教学资源、优化教学内容、构建一体
摘要:马拉松赛事对举办地的发展有着带动作用。2021年12月27日,中国奥委会授予保定“奥运冠军之城”纪念奖杯,保定成为首个荣膺这一称号的城市。作为奥运冠军之城,保定市扛起了承办体育比赛的大旗,打造大型体育比赛对保定市的体育发展具有重要意义。本文以2024年保马赛事为例,对保马赛事规划以及赛事组织进行分析,从保马带来的经济效益和社会效益两方面进行分析,围绕赛事本身、旅游、餐饮、住宿、纪念品、环境,
摘要:随着科技的不断进步,智能体育在高校中的应用逐渐受到关注。本文深入分析了高校智能体育应用的实践困境,包括技术层面的难题、资金与资源限制、教学与管理挑战以及隐私与安全隐患等。同时,提出了相应的推进策略,旨在为高校智能体育的发展提供有益的参考,以促进高校体育教育的现代化和智能化发展,培养出具有良好身体素质和创新能力的高素质人才。 关键词:智能体育;实践困境;推进策略 课题项目:广西教育科学“十
摘要:探讨高三学生体育锻炼习惯与学业投入度之间的关系,重点分析自尊和执行功能在两者关系中的中介作用。基于已有文献和理论基础,本研究采用问卷调查法和数据统计分析法,以上海市570名高三学生为研究样本,测量其体育锻炼习惯、学业投入、自尊及执行功能的水平。研究结果显示:(1)高三学生的体育锻炼习惯与学业投入呈显著正相关;(2)自尊和执行功能在体育锻炼习惯与学业投入之间具有部分中介效应;(3)适度的体育锻
摘要:中长跑教学课对增强学生心肺功能,提高有氧运动水平,发展全面身体素质有显著作用,在课堂教学中运用心理调整训练激发学生的运动潜能,灵活运用“翁格玛利效应”给学生积极的心理暗示,在中长跑后程激励自己克服困难,运用洛克定律引导学生在运动前给自己设置切实可行的小目标,从而增强学生内驱力,运动过程更加专注投入,对培养学生热爱锻炼终身运动的意识有良好的效果。 关键词:中长跑教学;心理调整训练;心理暗示;