在培育良好家风方面,老一辈革命家为我们作出了榜样。每一位领导干部都要把家风建设摆在重要位置,廉洁修身、廉洁齐家,在管好自己的同时,严格要求配偶、子女和身边工作人员。 — 2016年1月12日 习近平总书记在第十八届中央纪律检查委员会第六次全体会议上的讲话
很多人常常困惑:为何有些关系能够长久而甜蜜,有些却在短暂的激情后迅速走向冷漠甚至破裂?《看见情绪价值:接住Ta的情绪,捧住Ta的心》给了我们答案:真正能维系关系的不是物质的富足,也不是外貌的吸引,而是看似无形却无比珍贵的情绪价值。 深入剖析,揭示关系的底层逻辑。书中第一部分直击问题核心,提出“所有长久关系的内核都是价值交换”这一观点。价值交换并非简单的物质利益往来,而是涵盖了动物性价值、社会性价
《我喜欢这样的自己》 作者:徐慢慢心理话 出版社:浙江文艺出版社 出版时间:2025年3月 推荐理由: 本书聚焦个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要人生课题,讲述在都市工作生活的年轻人面临的精神困境。作者以暖心治愈的漫画,展现18个心理咨询经典案例,专业有深度,重现真实心理困境。用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机,比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。接纳自己的不完美,允许一切
策划人小语 在科技快速发展且充满不确定性的当今时代,广大青少年面临着学业压力、社交困惑、信息爆炸等多重挑战。他们亟须对生命中重要之事形成清晰认知,建立正确的世界观、人生观、价值观,从而更好地应对未来人生中的那些挑战。 总的来说,传统教育更侧重知识传授,较少探讨生命核心议题,导致孩子们在面对复杂问题时,心理准备与解决能力不足。值此六一儿童节到来之际,让我们抛开眼前的功课、考试和分数,静下心来与孩
关于自我的那些事 认识自我是生命认知的起点。和孩子聊聊“我从哪里来”,帮他找到自己在这个世界的起点;谈谈“我到哪里去”,引导他一点点看清未来的方向。当一个人明晰了生命的来处与归途,更容易活得清醒而舒展。 或许因为我是超声医生的缘故,女儿凡凡很早便“懂”点儿医。犹记得那次家人忙,我只得带着凡凡来医院上班。上机前,我嘱咐她在办公室看绘本。可是,小孩哪里坐得住。机房与办公室之间开了扇特别低的大玻璃窗
周末,儿子和儿媳带着8岁的孙女蕾蕾回村里看望我和老伴儿。院子里的香椿刚刚长出嫩芽,儿媳让蕾蕾帮着一起摘香椿芽。刚开始,蕾蕾觉得好玩儿,没过多久就被一只蝴蝶吸引。蝴蝶还没抓到,她又对盛开的泡桐花产生了兴趣……儿媳无奈地说:“她做什么都是三分钟热度,真让人发愁。” 我愣了一下,想起自己小时候也是这样。直到后来跟着隔壁的老爷爷练书法,才产生兴趣,一直坚持至今。我笑着对蕾蕾说:“走,跟爷爷写字去。”我教
我是一名初中班主任。两周前,学生侯彬的妈妈突然给我打来电话,语气焦灼:“孩子心情不好,饭也吃不下。说白琦故意疏远他,上课不让他坐到座位上,不给他看笔记,下课不理他,周末也不和他玩儿。郭老师,您想想办法吧!” 白琦是一名转学生,性情开朗,来班里不久便和侯彬成了好朋友。两人是同桌,向来形影不离。那几天,我仔细观察,发现下课后,侯彬确实形单影只,白琦和另两个男生在一起。 我决定和两个人分别谈谈。侯彬
我是一名高中学校的心理咨询师,见证了许多孩子的成长。这个年纪的孩子对爱情充满向往,也充满疑惑。“老师,我逃了下午的语文课。”这是小杨第三次跑到我的咨询室。“今天想说点儿什么吗?”“我还没想好。”小杨一如既往地犹疑,径自坐到沙发上。他微微蜷缩着身子,闭上眼睛,似睡非睡。 “这叶子真漂亮。”我注意到他的校服拉链上坠着一片银杏叶,叶脉泛着琥珀色,像是被人小心压过又塑封起来的。“是她在植物园捡的,上周…
我大学放假回到家,一进门就看见8岁的弟弟大牛哭丧着脸。原来,他参加儿童节主持人选拔时落选了。我刚想说,这有啥大不了的,下次再争取呗!忽然想到小时候遇到挫折,爸妈也是这么劝我的。我非但没有得到安慰,反而更难过了。 晚上,我和大牛开了个“卧谈会”。我开门见山:“你为什么不开心?”“我太笨了,没出息!”我决定现身说法:“这不叫没出息,我小时候比你惨多了!我参加英语演讲比赛,第一轮就输了!”“你真的输过
周末,阳光正好,我给女儿朵朵煎了她最爱的太阳蛋。“小心肝儿,快起床,爸爸给你做了太阳蛋。”朵朵没有像往常一样高声回应,而是把头紧紧埋在了被子里。我敲门走进她的房间,问道:“朵朵,为什么不高兴呀?”朵朵一把掀开被子,大眼睛看着我:“爸爸,昨天学校排练舞蹈,老师不让我站C位,说我跳得没有丫丫好,把我排在了后面。你说,我是不是一个失败者?”这丫头自从上学后,学习要争第一,体育也要争第一,如今在舞蹈上栽了
千万考证大军中,她们通过坚持学习突破困境、重塑自我,在考证之路上绽放别样光芒。 人力资源社会保障部发布的数据显示,2024年,超过1200万人次取得职业技能等级证书或职业资格证书。在这些考证大军中,有这样一群人—她们或许身在职场,或许准备重返职场,她们是母亲、妻子、女儿……她们在忙碌的工作和烦琐的家务之余,争分夺秒地学习备考、提升自我,正在拼出一个有无限可能的未来。 重拾自信,绽放别样光彩
他从童年的乡间走来,将幸福、敬畏、趣味画进绘本,温暖无数心灵。 人物介绍: 吴华超,笔名“大吴”,作家、插画师。曾为东野圭吾、李娟等作家的著作绘制插图。著有《树王》《小鸟和雕像》等,新出版《台风天》。其中,《树王》入选英国dpictus网站评出的2019年“世界100本优秀绘本”;散步三部曲(《散步》《游河》《露营》)获桂冠童书奖等多个奖项,《游河》获第四届图画书时代奖,入选2023博洛尼亚最
当逻辑思维遇见母性温情时,季红丽在理性代码里写下人间的诗意。 想象一下,当你走进医院,迎接你的不是身穿白大褂的医生,而是一个机器人。它仅需几秒钟,便能完成症状分析、回顾病史,并给出诊断和治疗方案。这并非科幻电影里的情节,而是2024年浙江省嘉兴市一家医院的开业场景。 这家医院的医生虽不到10人,却已成功接诊一万多名患者。这背后,离不开医院法定代表人、实际控股人及主导建设者季红丽和她的丈夫程国华
从河南农村的田埂到世界大赛的领奖台,鲁静怡以金牌打破学历偏见,用技能淬炼出改写命运的“仙丹”。 2024年9月,法国里昂,第47届世界技能大赛的赛场上,我国选手鲁静怡夺得化学实验室技术项目的金牌。在这场被誉为“技能奥林匹克”的职业技能竞赛上夺冠,不仅实现了中国在该项目上的金牌蝉联,也成为她送给自己19岁生日的最好礼物。 2025年2月,人力资源社会保障部发布消息:鲁静怡从来自全球的157名申请
这对夫妻用画笔丈量土地,用镜头记录时光,在墙绘里勾勒出爱情,也点亮了家乡的振兴之路。 2025年4月14日,河南省商丘市睢阳区闫集镇吴营村,游客络绎不绝。 这个被麦浪包围的普通村庄因为20余幅墙绘成了“没有围墙的美术馆”,日均接待游客超万人,创作者青年画家吴承言则被称为“当代神笔马良”。 其实,成就这一切的不只是吴承言,他背后那个人—常莉华也功不可没。 携手共建幸福婚姻 吴承言和常莉华是
当婚姻遭遇危机,该如何挽回正在失去的爱情?他选择用骑行的方式,去寻找那个曾经深爱的她。在这场充满挑战与未知的旅途中,他能否重新点燃彼此心中的火花? 屋外5℃,我靠在门前的长椅上,泪流满面。过往的一幕幕,如走马灯般在我脑海中闪过。结婚15年,是什么让我们走向分别。每想一分,我的心就冷一分。但我不肯进屋,那儿更冷。 爱河初涉,婚途现坎坷 我和欣儿相识于上海的一家饭店。她是新来的服务员,我是熟客。
当爱人先一步离开人世后,她没有日日悲戚,而是怀揣着爱与思念,不断实现自我价值。 2024年12月11日,小红书首届“身边的写作大赛”颁奖活动在北京举行,博主“我恋禾谷”(即王玉珍)凭借作品《老伴儿的生平》获得“岁月纪实奖”。《老伴儿的生平》共14389个字,总计17章,王玉珍先耗时3天手写内容,后用4天将录音转成文字、修改排版、发布。 “35年的岁月里,我们有一日三餐的不离不弃,有共同生活中产
多方联动、精准帮扶,困境母亲重燃生活希望,迈向幸福未来。 “我能有今天的转变,离不开妇联的帮助。”李女士感动地说。丈夫离世后,面对年迈多病的父母和两个年幼的孩子,李女士伤心又迷茫。艰难时刻,福建省宁德市妇联,将她列为“顶梁柱母亲”的重点帮扶对象。这份深切关怀犹如一束温暖的阳光照进了她的生活。 “顶梁柱母亲”是指由于夫妻离异、丈夫过世或失去劳动力等原因,成为家庭主要精神支柱与经济来源的妇女
湖北省天门市妇联创新打造“宣讲+文艺”特色宣传模式,将生育政策编织成百姓听得懂、记得住的生动故事。 2024年11月,湖北省天门市迎来人口增长的“拐点”,成功扭转长达8年的人口下滑态势。这份亮眼成绩单的背后,天门市妇联创新推出的“宣讲+文艺”宣传模式功不可没。妇联用实际行动证明:好政策需要“好传播”,只有让政策走进群众心坎,才能真正激发生育意愿,推动构建生育友好型社会。 暖心解读明确政策 2
在家庭的温暖滋养下,许振超这位“人民工匠”在事业上不断突破,也收获了满满的幸福,书写着属于他们的动人故事。 习近平总书记曾称赞他:“振超同志很了不起,在平凡的岗位上干出不平凡的业绩,所创造的无声响操作的‘绝活’为国争了光,为工人阶级争了光,这种精神非常值得大家学习。”他只有初中文化,靠着自学和精益求精的钻研精神,从一名普通的码头工人成长为大国工匠,打破了9项世界纪录,现任山东港口青岛港青岛前湾集
从携手抗癌到传播文化火种,这对扎根乡土的夫妻用最朴实的艺术语言和五十五载相濡以沫的坚守,谱写了一曲新时代的乡村赞歌…… 在山东省青岛市胶州市铺集镇的乡村舞台上,活跃着这样一对七旬伉俪:他们写剧本、演节目,将身边的好人好事、国家最新发布的方针政策,改编成老百姓喜闻乐见的秧歌、快板和小品,将文明、文化新风撒播到乡野民间的同时,也让“相濡以沫”“白头偕老”有了特别的意义。这对夫妻的名字叫藏义好、原林春
秉承勇于担当、任劳任怨的家风,缪家六兄弟在火场中淬炼人间大爱,用半个多世纪的坚守,铸就了感人至深的民间消防传奇。 在江苏省无锡市惠山区洛社镇五秦村,有一间不起眼的铁皮房,只见门上高挂着一张牌匾—五秦村缪家军义务消防队。“看,这是我们村自己的消防队!”村民们的语气中满是自豪。 在专业消防队尚未进驻村子的岁月里,这支民间消防队扛起了全村的消防重担。历经百年传承后,现任队长缪梅清带领队伍,延续着这份
书法家的狼毫、非遗匠人的竹刀、数字艺术的光影,在7000平方米的空间里共谱家风协奏曲。当56个民族的服饰纹样化作音符,当航天展品与《颜氏家训》隔空对话,我们顿悟:传承不是复刻历史,而是让传统在创新中重生。 穿过青砖灰瓦的仿古建筑,迈进湖南省益阳市家风馆的大门,仿佛踏入了一条蜿蜒的时光长廊。竹影摇曳间,书卷气息扑面而来;雕花窗棂后,先贤家训娓娓道来。这座由夏鹏程艺术馆、益阳市妇联和益阳市关爱儿童协
2025年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。在缅怀抗日英烈的同时,继承革命先辈的宝贵精神财富是当代中国人的重要任务。抗日民族英雄吉鸿昌将军的大义家风尤其值得我们学习。 吉鸿昌从小在茶馆给父亲打下手,往来茶客口中的天下事为他种下了救国图存思想的种子。后来,吉鸿昌入伍,从士兵升为军官。父亲病重时,吉鸿昌回家探望。父亲嘱咐他:“当官要清白廉正,多为天下穷人着想,作(做)官即不许发财。你
如何在传承家族传统和创新家族文化中找到平衡,是新婚夫妻面临的重大挑战。 有位来访者向我倾诉,说她和女儿快被丈夫逼疯了。原来,婆家讲究多,丈夫又是个很传统的人,不管什么规矩,一律严格遵守。他会要求全家每周末必须去看望爷爷奶奶,孩子发着高烧也得去;如果谁讲话不带“您”字,他会立刻严厉批评;他要求女儿不带手机陪爷爷奶奶聊天,结果老两口都在刷视频,孩子只能一直尴尬地坐着……她找丈夫聊过,但他坚持认为这是
都说选对人很重要,其实说得来才能爱得久。 小琳哭着打来求助电话:“他根本不理解我!我想好好聊聊,可他总是不耐烦!”她抱怨男友工作忙时敷衍了事,没说几句就结束对话,甚至是沉默。她觉得被忽视,男友却觉得她事多,两人陷入冷战。 我们常说要选择对的人,但那只是第一步,会不会沟通才决定关系能走多远。先谈谈沟通中常见的坑都有哪些? 情绪化轰炸。一发现对方没给予自己想要的回应,就提高音量或指责:“你怎么从
男人的手机像层窗户纸,捅破了其实没什么秘密。 晚上刚洗完澡出来,就看见老婆一声不吭地翻看我的手机,看得我心里直发毛,就怕那些藏在手机里的“小秘密”被她发现,又得闹一场。 对我们男人来说,手机早就不只是打电话、发消息的工具,倒像是穿了10年的旧衬衫—破洞、补丁都想偷偷藏起来。 比如给甲方发消息时说的那些“好的马上改”“您说得太对了”;辅导孩子写作业时偷偷查“确凿”到底念záo还是zuò;还有研
家务既有固定的琐事,也夹杂着很多变量,很容易引发冲突,我们该如何应对呢? 家里脏乱差,他俩吵起来了 结婚后,小豪和小玉对家务做了详细规划,并形成了分工表,贴在了冰箱上。 在平常的日子里,夫妻俩按部就班地执行,一切井然有序。 然而,计划赶不上变化。小豪出差一个月,一切都乱套了。 刚开始,小玉包揽了小豪的家务,觉得就算一个人在家,也要保持整洁。 然而一周后,小玉改变了想法:一个人干两个人的
婚姻生活中,不是所有的伤害和背叛都不值得被原谅。但真正的原谅并不容易…… 陈秀敏发现丈夫章涛出轨女下属时,是刚过完结婚9周年纪念日的第二天,她既难过又愤怒,决定跟他离婚。但章涛不愿意离,他保证以后绝不再犯。陈秀敏选择了原谅。 然而原谅并不容易。结婚10周年纪念日,章涛亲自下厨做了一桌菜,陈秀敏却拒绝吃,理由是“摸过她的手做的饭,我吃不下……”只要是心情不好,陈秀敏就会重提旧事。章涛说:“既然你
妻子酒后说根本不爱我 Q:我和妻子认识三个月就登记结婚了,婚后一年有了孩子。我很爱她,她对我和家人都很好。但昨天她喝醉了,哭着说根本不爱我,之所以嫁给我,是想忘掉劈腿的前男友。这件事我是跟她说开呢,还是烂在肚子里? A:这种事情哪有标准答案,不同的人可能有完全不同的做法。在说与不说之前,你要明白自己对她这一番酒后言语的感受和想法。常见的有几种心态:一种是震惊,不敢(愿)相信她所说的是真的;一种
备孕,是一段充满希望又暗藏挑战的旅程。当我们将注意力集中在生理指标的监测、营养补充和医学检查时,一定不要忽视心理健康问题。 心理压力大,怀孕好难 35岁的小张,担心高龄不容易怀孕,特向单位申请换到了较为轻松的工作岗位。 不仅如此,小张还对老公下达了禁烟、禁酒令,把他拉进了“备孕特训营”。每次月经结束后,小张立刻开启“排卵监测大师”模式,天天用试纸测排卵。只要一出现阳性,她就像吹响了战斗号角,
高管丈夫疑似出轨,全职太太怒求离婚,调解员如何借法律与情感化解这场婚姻危机? 林胜东与李晓红结婚十余年,婚后育有一女一子。林胜东是一家企业的高管,负责赚钱养家;李晓红是一名全职太太,负责照顾家庭和孩子。随着职位晋升,林胜东出差和应酬越来越频繁,夫妻俩为此争吵不断。一次偶然的机会,李晓红发现,林胜东与一名年轻女同事刘伶利关系密切,并多次向她转账,累计金额超20万元。李晓红非常生气,立刻起了离婚的念
在人口老龄化的背景下,意定监护备受关注,它能够帮助老年人自主安排失能后的监护事宜,摆脱潜在的养老困境。 典型案例 张大年今年75岁,老伴儿走得早,留下他和5个子女相依为命。孩子小的时候,张大年尽心尽力照顾,从没想过自己的未来会怎样。如今,孩子们都已成家立业,张大年逐渐老迈,不得不多为将来做些规划。 最近,张大年在网上经常刷到一些子女因老人的医疗照护等吵得不可开交的视频,不由得联想到自己。张大
好的养老房设计,要让老人在健康时感觉不到“适老”,而在身体机能衰退时处处得到保护。 在天津市红桥区一栋老楼的40平方米空间里,时光仿佛被精心封存。1981年的双桶洗衣机仍在运转,缝纫机上的红绸布还带着新婚的喜庆,30本泛黄的日记里,工整地记录着女儿第一次叫“爸妈”的温馨场景。与此同时,刘阿姨和老伴儿尚叔叔正经历着时光的磨砺—老物件太多,经常要用木棍支起床板翻找东西,曾经得心应手的日常动作,如今却
每一处无障碍设计、每一次用心陪伴,都是对视障老人最深切的呵护。 院子里,有老人戴着墨镜,手持盲杖,正沿着石板小径缓缓踱步,还有三三两两的老人围坐在一起打着盲文扑克;不远处,几位老人正围着一台移动音响,时而轻哼戏曲小调,时而高唱经典老歌。音乐室里,有人拉响悠扬的二胡,有人敲击着清脆的扬琴,演奏者虽然都是视障人士,但每一个跳动的音符都是那么鲜活…… 这是在沈阳海漫智慧养老中心(以下简称海漫中心)常
失眠、焦虑怎么办?不妨试试中医的养心调神法。 “心者,君主之官也,神明出焉。”现代人常见的失眠、焦虑、健忘等问题,根源往往在于“心神失养”。“悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇。”过度忧愁思虑,扰动心神,会引发全身脏腑功能失衡。 怎么办?把握一个基本原则:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”要想无病无痛,需要心境平和,体内正气自然充盈;精神内敛不外驰,疾病便无从侵袭。在此基础上,可以从
我是一位为杂志撰稿17年的心理咨询师,这17年是相互成就的遇见。 我最早和《婚姻与家庭》杂志的结缘是在2008年春天。当时工作室的同事因故不能写稿,希望我能接手“情感110”专栏,自此,我开始了和杂志社多年持续不断的合作。除了专栏稿件,我还写过“热点”分析、参与过多次策划,并接过热线,做过咨询、培训,等等。 回顾这些年的写稿经历,我也有一些感受和体会,最深刻的是,在杂志上回复读者问题和专业咨询
从儿时的好奇到如今的受教,一路相伴、成长,彼此间的缘分会一直继续。 说起我与《婚姻与家庭》杂志的缘分,要追溯到30多年前。那时,我经常看到爸妈窝在沙发上看这本杂志。出于好奇,我也特别想看,可他们每次都会神神秘秘地表示:哎呀,少儿不宜。彼时,小小的我总觉得这本杂志里肯定蕴藏着大大的奥秘,我长大了一定要一探究竟。虽然我没有机会深入研究爸妈当年“死守”的奥秘,却以另一种与时俱进的方式发现了更大的宝藏。