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家庭百事通

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2024年03期

为25-45岁的中小城市家庭女性及其他家庭成员提供枕边精神“食粮”。

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人物 | “孩子王”陈文水：点亮“希望之光”

人物 | “孩子王”陈文水：点亮“希望之光”

陈文水是河北省顺平县大悲乡岭后小学的校长，原是大悲乡中心校副校长，但他毅然放弃那里优越的教学条件，重返家乡大山深处，让全乡最后一名的大悲乡岭后小学一跃成为蝉联全乡第一的优秀小学。后来，他又用短视频记录孩子们的校园生活，拍摄了1700多条短视频，引起广大网友对岭后小学的关注。他通过直播带货以及“粉丝”助学，改善学校的学生午餐，帮助更多孩子实现了走出大山的梦想。山里的孩子更需要我陈文水出生
人物 | “临时妈妈”常向阳：近2000个苦难家庭的避风港

人物 | “临时妈妈”常向阳：近2000个苦难家庭的避风港

外出求医人生地不熟，感觉没依靠？贫困家庭为了省钱，晚上只能睡在医院走廊上？这些都不用担心，西安下岗女工常向阳创建的爱心家园，专门为病患家庭提供免费食宿，还帮忙照顾孩子。6年来，她的“心羽家园”从不打烊，已经帮近2000个困难家庭渡过难关。最初被人怀疑成骗子的常向阳，于2023年6月荣登2023年第一季度“中国好人榜”，同年12月又入选了第九届全国道德模范推荐人名单。生活并不富裕的她，为何要
人物 | “江南好”王连生：在烟火气的早餐店里写散文

人物 | “江南好”王连生：在烟火气的早餐店里写散文

近期，“抖音”博主“江南好”在抖音2023年度“我们的生活史”活动中脱颖而出，成为网络热议的焦点。与其他博主不同，他并未通过直播带货或搞怪诉苦来吸引关注，而是凭借对生活的深刻洞察和细腻笔触，撰写了大量充满烟火气的“小散文”，从而收获了无数粉丝喜爱。 “江南好”本名王连生，是早餐店店主，他在忙碌之余，用文字记录着顾客的喜怒哀乐、磨豆蒸馍的日常琐事、对家乡与亲人的思念，以及因文字结识的“忘年交”
万家灯火 | 帮婆婆“改造”公公

万家灯火 | 帮婆婆“改造”公公

一嫁给老公之前，我从没想过自己有朝一日会帮着婆婆“改造”公公，让他变成一个“宠妻达人”。还记得第一次跟老公上门时，我很是忐忑不安，不知道未来的公婆对我的态度怎样，更不知道以后能不能处理好和公婆的关系。摁响门铃后，一个温婉慈祥的阿姨出现在眼前。一头微卷的短发，一副秀气的金丝边眼镜，配着嘴角一抹浅浅的微笑，一看就是一个温柔好脾气的阿姨。我的心不由得放下了一大半。进了门，公公站在客厅迎接
万家灯火 | 有家才有爱

万家灯火 | 有家才有爱

一提起表姐，我的心里总有疑问：从小就渴望被关爱的她，最终嫁给的是爱情吗？表姐只大我七岁，可她的成熟和懂事程度可以当我的长辈。表姐三岁那年，大舅母病逝。大舅外出打零工，把表姐寄养在我家。父亲和母亲都是善良的人，那年他们刚结婚不到半年，心疼表姐小小年纪就没了娘，便把她当亲闺女看待。母亲说表姐遗传了大舅母的基因，吃多少都长不胖，骨子里还有一股寻常女孩儿不具备的犟劲儿。我出生时，表姐已经上小学
万家灯火 | 情从“哥”声起

万家灯火 | 情从“哥”声起

我和老公是经人介绍认识的，但是这丝毫不妨碍我们一下子看对眼。第一次见面就有一种似曾相识的感觉，所以半年时间，我们的关系就有了质的飞跃，见公婆的事很快就提上了日程。老公第一次带我去他家的时候，我臊得慌。毋庸置疑，第一次见公婆是忐忑的。当老公打开家门的时候，公婆正在厨房里忙碌着。未来婆婆正在询问公公：“哥哥，这个菜要不要放青椒？” 当时我正在换鞋，脸“腾”的一下红了。天呐，做饭的可是两个上年
万家灯火 | 蹩脚毛衣父女情

万家灯火 | 蹩脚毛衣父女情

春节期间，我拖家带口回到娘家，一种熟悉和温暖的感觉扑面而来，那是父母和蔼可亲的笑脸，那是老屋依旧、炊烟缭绕的亲切，那是飞鸟还家的欢喜…… 见到我们，父亲高兴得跑前跑后，嘘寒问暖，还变着花样逗乐外孙女。午饭时，父亲更是喜滋滋地从饭馆买回我们最爱吃的菜肴，让母亲炒几道可口菜，置办一桌丰盛的家宴。我们边吃边聊，相聚甚欢。突然，一阵冷风从窗外袭来。我打了个哆嗦，抬头看向衣着单薄的父亲，问道：“你穿那
万家灯火 | 茶香春夜

万家灯火 | 茶香春夜

“一年三百六，日日有事处。”这是勤劳、攒劲的庄稼人经常念叨的一句话。晴天有野外的忙碌，雨天有室内的劳作。春天，白日里得干田地里的活儿，晚上有家里的农事。夜为昼之余，夜晚是白昼的有益补充、延伸，因时制宜、因地制宜，一些农事放在夜晚来完成，是再好不过了。譬如，春夜做茶。白天，母亲茶山上整理采摘茶叶，那些茶叶堆在东厢房角落。倘若隔一夜两晚什么的，断不可取，那些金贵、娇弱的嫩叶，离了根、别了土，犹如受
万家灯火 | 一桌台球合家乐

万家灯火 | 一桌台球合家乐

周六午饭后，老公摸着腆出的肚皮一声声地叫着：“胀死了！要出去运动运动了。”我斜眼望着老公那与家务事“老死不相往来”的架势，也想不出怎么“改造”他。结婚十年了，我早死了这份心。我知道老公最近迷上了打台球，他又要找借口溜出去找朋友搭档了。我对他说：“人家也是有家庭的，双休日家里有很多事要干，也要陪陪老婆、孩子，你不要去打扰人家，况且自己家里又不是没人可以搭档！”老公瞪大眼睛，原地转一圈问我：“家里
万家灯火 | 别等冰糖融化再想念

万家灯火 | 别等冰糖融化再想念

医院消毒水的味道呛得不得了，走在前面的人面色凝重，步履匆匆，而我跟在父亲后面一副生无可恋的样子，好像被人赶着的毛驴，不情不愿。我也算得上是病房的熟客了，这已是外婆第七次住院。我无法描述此时的感想，只是觉得自己应该脱离局外人的状态，再多倾注些真挚的情感，因为那扇门里面的不是别人，正是我的亲外婆。可不知怎的，多年来我心中始终藏着一个结。小时候，我最害怕去外婆家，因为总会挨骂，并且我能从她的
万家灯火 | 不忘回家

万家灯火 | 不忘回家

“共谁争岁月，赢得鬓边丝”，杜牧的这首《归家》道尽了在外工作的成年人平衡工作和归家孝老的矛盾之心。现代的我们虽有便利快捷的交通，可也有外面更大世界的诱惑。节假日是在城市休闲、是去外地游玩，还是回老家看父母？我是一个恋家之人，工作后，一有假期就惦记着回家。同事曾开我玩笑，说：“哪怕读了一流的大学，哪怕在世界五百强的企业工作多年，还是褪不掉身上的乡土气息。” 我笑着反驳：“那不是乡土气，那是爱的
是真的吗 | 这些易患癌的说法，真的对吗

是真的吗 | 这些易患癌的说法，真的对吗

随着人平均寿命的增加，癌症逐渐成为一个绕不过去的话题。有数据表明，我国平均每天有一万人被确诊患有癌症。正是因为癌症发病率高，网上疯传的各种易患癌的说法让人提心吊胆。那么，网上流传甚广的几个关于癌症的传言是否是真的呢？让我们一起来看看。叶酸吃多了，真的会患癌吗美玲婚后不久，街道办事处就打来电话，询问她有没有生育的打算，并提到办事处对育龄期妇女免费发放叶酸，可以随时来领。放下电话的美玲高
寻味人间 | 槐花麦饭春飘香

寻味人间 | 槐花麦饭春飘香

一春天，是槐花飘香的季节。那洁白的花瓣，似一串串白色风铃落在枝头，在春风吹拂下，轻轻摇曳身姿，散发着阵阵清香，好似在向路人讲述着春天的趣事。我对于槐花的喜爱，莫过于一碗清香美味的槐花麦饭。它仿佛将整个春天的清甜盛在碗中，令人回味无穷。其实，槐花麦饭做起来并不难，但各地有各地的做法。我家的槐花麦饭总是父亲做，他的做法独树一帜。先将刚买的槐花摘好，留下白色的花骨朵，清洗干净后沥干水分。接着
寻味人间 | 一碗卤煮慰平生

寻味人间 | 一碗卤煮慰平生

一谈起北京美食，卤煮怎么也绕不过去。第一次吃卤煮要追溯到上大学时，那时总觉得肚子里缺油水，仗着代谢快吃不胖而肆无忌惮。无论是白天还是夜晚，溜达到胡同口那家逼仄的小店，便难以继续挪动脚步。空气中飘着的香气像一面旗帜，召唤出无法磨灭的欲望。一进店，一口超大的铁锅咕嘟地响着，周围的空气都变得温暖而湿润，酱红色的老汤里翻滚着肥肠、肺头、白肉和豆腐，沿锅边整齐码放着一圈厚厚的死面火烧。原来，
寻味人间 | 川妹子馄饨

寻味人间 | 川妹子馄饨

小区楼下有个馄饨摊儿，摆摊的是一对四川德阳的小夫妻，一般下午4点出摊，晚上8点收摊，碰上恶劣的天气就不出摊。虽然他们出摊的时间短，但生意非常好，有人大老远开车过来吃，吃完还要打包几份带回去。我们都叫女摊主“川妹子”，川妹子家的馄饨也叫川妹馄饨。那馄饨皮光滑，馅儿鲜美，汤色清爽，让人胃口大开，唇齿留香。我到她家吃馄饨的时候，便想方设法与川妹子搭话，主要是想混个脸熟，每次来吃，能多得一两只。一
寻味人间 | 故乡“苕”味长

寻味人间 | 故乡“苕”味长

在我的家乡湖北大冶，人们喜欢称红薯为“苕”。从小吃苕长大的我，对苕有一种特别的感情。家乡地处长江中游南岸，山地多，土质好，矿物质丰富，苕的产量很高且别具风味。我们常吃的苕有三种：白心苕、红心苕和黄心苕。白心苕的肉质为奶白色，含淀粉高、糖分低，饱腹感强，是农家人主要代粮之物。我们家兄弟姊妹众多，青黄不接的时候，母亲常常煮白心苕给我们当早餐。母亲将苕洗净，码放在锅里，加入适量清水，大火煮上一刻
寻味人间 | 青虾玉萝卧碧盘

寻味人间 | 青虾玉萝卧碧盘

湖北，千湖之省，鱼米之乡。家住湖北，河塘溪流是儿时主要的娱乐场所。我很喜欢观察水里的小青虾，就像齐白石画虾那般洞察入微。《本草纲目》记载“虾音近霞，因它入汤后红色如霞而得名”。虾，生于江湖之中，大而色白；生于溪池之中，则形小色青。虾有胡须钩鼻，背弓呈节状，尾部有硬鳞，脚多善于跳跃。河塘溪流中能抓到的虾，长度也就二三厘米，运气好的话能碰到五六厘米的。不过进了油锅炒红之后，虾蜷缩成一团，长度也都差
寻味人间 | 风干羊肉香满屋

寻味人间 | 风干羊肉香满屋

记得上大学的时候，同学问我家乡最好吃的菜是什么，我不假思索地回答“风干羊肉”。在皖西流行着这样一段民谣，“叶家集，三大怪：麻秸墙，桩在外；鲜活的鱼炕着卖；一年四季羊肉菜。”其中最后一怪“一年四季羊肉菜”，讲的就是皖西名肴“风干羊肉火锅”。这个火锅并不是大家常见的涮着吃的火锅，而是用酒精炉加热的火锅。火锅里的风干羊肉呈酱紫色，肉质松酥，干香醇厚，味美而不膻，食之颇有回味。尤其是在冬日的餐桌上
寻味人间 | “笃”出一锅春鲜味

寻味人间 | “笃”出一锅春鲜味

《红楼梦》第五十八回中，吃晚饭时，晴雯布菜时一面摆好，一面又看那盒中，却有一碗火腿鲜笋汤，忙端了放在宝玉跟前。宝玉上桌就喝了一口，说：“好烫！”袭人笑道：“菩萨，能几日不见荤，馋的这样起来。” 能让贾宝玉馋成这样的“火腿鲜笋汤”，到底是何物？其实，这是一道江南佳肴，在苏、沪一带唤作“腌笃鲜”。“腌”即腌过的咸肉，“鲜”即新鲜五花肉或蹄髈、小排，一个“笃”字，传神勾勒出一幅文火慢炖、锅中发出汤
寻味人间 | 最是陈年蕨粉香

寻味人间 | 最是陈年蕨粉香

和妻子带孩子回家，母亲又拿了些自己打的蕨粉给我们。临走时，母亲还是那样交代：“蕨粉吃了好，记得经常泡点喝喝。” 蕨粉就是用蕨根打的粉，具有清热解毒、消食利尿等功效，确实是好东西。我至今记得，小时候我要是嗓子哑了，母亲便用米汤冲一碗蕨粉，放上一点糖，让我喝掉。和着米汤的蕨粉呈灰褐色，透明，显得十分厚实，喝到嘴里则是甜甜的，非常可口。这样喝上两碗，我的嗓子便好了。打蕨粉先要挖蕨根。挖蕨根辛苦
时见 | 那年金春吐芳华

时见 | 那年金春吐芳华

盛郊、艳阳、马蹄莲。追寻历史的尘足，踏入漠漠的长烟，在怒放的蜀菊丛边，猎寻一种梦的花语，感触一种铮铮傲骨。我久久凝矗，瞭望四海春水，记忆拉回到从前。 “二八二五六，二八二五七……”胡同巷子里成长起来的女孩子，都拥有“跳皮筋”的技能。小时候，约上二三好友，两根电线杆之间一撑，皮筋就拉起来了。跳皮筋的女孩子们，梳的是麻花辫儿，穿着大红圆点的布艺衣裳，看着喜气洋洋的。她们的麻花辫上也扎了大
时见 | 回家的路

时见 | 回家的路

小时候，我的父母在外地工作，每逢春节来临，便要赶早踏上返乡的路。在当时，这是一段非常难走的旅程。母亲告诉我，那时候，每年过了元宵，便需要整理行囊，坐着乡里的短途班车到县城的车站，转乘长途客车，前往他们工作的城市。由于交通不便，在外工作一年，唯有过年时才能踏上回家的路，回到故乡和亲人团聚。当时条件有限，加上通信不方便，可以想象，在外漂泊一年，父母的返乡之心有多么急切。然而，当时的返乡之路
养生保健 | 甲状腺结节并不可怕

养生保健 | 甲状腺结节并不可怕

在体检中，甲状腺结节是一种具有较高检出率的病症，不少人在检出甲状腺结节之后会出现焦虑、担忧的心情，甚至谈之色变。本篇文章主要是对甲状腺结节相关知识进行科普，让人们了解甲状腺结节，以便正确看待甲状腺结节。什么是甲状腺结节甲状腺结节是超声检查报告中一个常见的诊断术语。甲状腺结节是指在甲状腺内，由于甲状腺细胞局部异常增生引起的团块，是甲状腺较为常见的病变。这些结节可能是良性肿瘤，也可能是恶性
养生保健 | 天寒时节，如何让心脏保持“稳定”

养生保健 | 天寒时节，如何让心脏保持“稳定”

天寒时节，对于患有冠心病的人来说，是一个需要特别警惕的时期。冠心病患者在天寒时节更容易出现心肌梗死、心绞痛等严重的心脏问题。那么，如何在天寒时节让心脏保持“稳定”呢？下面就让我们一起来探讨这个问题。为什么天寒时节，冠心病患者要特别小心冠心病是一种常见的心脏疾病，主要是由冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。天寒时节，由于气温低、血管收缩等因素，冠心病患者的冠状动脉更容
养生保健 | 预防老年骨质疏松性骨折，饮食有讲究

养生保健 | 预防老年骨质疏松性骨折，饮食有讲究

随着年龄的增长，骨骼的强度和密度逐渐下降，发生骨折的风险显著增加。合理的饮食对于预防和治疗老年骨质疏松性骨折至关重要。钙质摄入及来源随着年龄的增长，人体对钙的吸收效率降低，钙质流失的速度加快，因此增加钙质摄入显得尤为重要。足够的钙质摄入不仅有助于预防骨质疏松，还能有效降低骨折的风险。除了常见的乳制品，富含钙的食物还包括绿叶蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝），以及富含钙的坚果和种子（如杏仁和
养生保健 | 麻风眼的预防与护理

养生保健 | 麻风眼的预防与护理

麻风眼是麻风病的常见并发症。数据显示，在麻风病患者群体中，约有25%的患者出现眼部疾患，若未得到及时有效的治疗，会造成一系列负面影响。麻风眼的类型较多，包括兔眼、角膜感觉障碍、角膜病变、下睑外翻等。调查显示，麻风病是世界范围内的第三大致盲原因，因此对于麻风眼的预防和护理十分重要。麻风眼的发生原因麻风眼是麻风杆菌感染导致的。麻风杆菌不仅会侵犯患者的外周神经与皮肤，还会损害其他器官，其中又
亲子苑 | 70后“电竞酷妈”：工地归来，陪女儿玩成冠军

亲子苑 | 70后“电竞酷妈”：工地归来，陪女儿玩成冠军

在成都农村，有一位与众不同的母亲：她运动健身，参加年轻人的饭局，陪女儿玩游戏，后来还做起了电子竞技（简称“电竞”）女主播。2023年9月，在女儿的支持下拿到《王者荣耀》第六届全国大赛成都区冠军的她，又登上了热搜。如今，52岁的她已是“夕阳红战队”的队长，统领一帮中老年队友“征战四方”。这名普通农妇，是如何与女儿一起走进“电竞”行业，并在人生下半场活得年轻而精彩的呢？ “工地酷妈”，女
亲子苑 | 小玉米交朋友

亲子苑 | 小玉米交朋友

四岁的小玉米在幼儿园人缘很好，结识了不少朋友，同学和老师都喜欢称他一声“赞哥”。我偶尔也这么叫，为此，还特地寻了个典故：在《故乡》《社戏》里，两位长辈均称虚构的“我”为“迅哥儿”，可归为昵称一类。尽管是小说，总算是依据之一。小家伙在幼儿园表现不错，还主持过升旗仪式呢。孩子之间玩到一块儿，只需要一场游戏或一个玩具。有天晚上，小玉米带着种花的小铲子和挖掘机去楼下玩沙子，偶遇家住对面楼的一位小哥
亲子苑 | 两儿养成记

亲子苑 | 两儿养成记

家有两儿：大儿十一岁，上小学六年级；小儿六岁，上小学一年级。大儿生性活泼外向，喜欢表现自我，学习、接受能力强；小儿则腼腆内向，学习及接受能力较弱。两个孩子性格、习惯完全不一样，如何教育他们是一件迫在眉睫的事。我不禁想起书中看到的，子路和冉有分别问孔子：“人凡事一听到就付诸行动吗？”孔子给两人的答复不尽相同。问起缘由，孔子分析道：“子路总是好胜，我是有意让他遇事后退一步；冉有畏缩，我是有意鼓
亲子苑 | 不动声色的爱

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那天，同闺蜜聚会，她忍不住向我吐槽了一件困扰她的事情。她的孩子上小学高年级了，那晚他正在解决一道数学题——圆柱面积的复杂混合应用。当孩子兴致勃勃地列出算式，小心翼翼地准备计算两圆面积并进行除法运算时，闺蜜在旁边急不可耐地叫停道：“宝贝，这个先不要计算，以后可以约分的，无须那么麻烦。”这时，孩子正老老实实、一丝不苟地计算，突然间被闺蜜打断思路，显得有些烦躁地说道：“别烦人，我还没算出来呢！”
亲子苑 | 家有考生母“悠哉”

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春天的下午五点，天色还亮，气候宜人，是打篮球的好天气。儿子学校的篮球场上热热闹闹，许多学生正开心地打球。其中一个篮板下，儿子和他的两个好友正在奔跑、抢球、传球、跳跃、投篮，他们满头大汗、满脸通红，又是笑、又是叫，尽情地活动着身体。我和女儿在旁观看，女儿高兴地拍手大叫：“哥哥加油！” 初中的课程一天只有七节，四点就该放学了，第八节（约下午四点到五点）的课程、第九节（约下午五点到六点）的考试以及
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每逢节日长假，上小学五年级的孙子照例跟随父母回老家看望我。可是算起来，大部分时间，他都是纹丝不动地窝在沙发里，摆弄他心爱的智能手机。作为爷爷，想上前制止吧，又怕孙子不理睬，反而灭了自己威风，颜面扫地；放任不管吧，又实在看不惯这种做派。我急得在一旁咬牙切齿直皱眉。老伴看出我的不满情绪，生怕我发作，把我拉进厨房，低声对我说：“放假了，让孩子放松放松吧。儿子、媳妇都能看下去，你又何必呢？不要讨人嫌！
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中风，又称为脑卒中，是一种突然发生的脑血管意外事件。由于种种原因，大脑的血液供应出现障碍，导致脑组织缺氧或坏死，从而影响身体的正常功能。中风患者需要及时治疗和长期康复护理，以最大程度地恢复生活自理能力和社会功能。早期康复护理通常在患者病情稳定后开始。这一阶段的重点是预防并发症，如肺部感染、褥疮等，同时帮助患者重新学习基本的日常生活技能，如进食、洗漱、穿衣等。此外，还需对患者的认知功能进行训
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白内障是一种常见的眼部疾病，主要发生在中老年人群中。这一病症的产生与眼球内的晶状体混浊有关，而晶状体的透明度下降则直接影响视觉质量。那么，白内障是如何产生的，该怎样治疗呢？白内障的产生原因白内障是指眼睛的晶状体变得混浊，影响视觉质量的眼病。正常情况下，晶状体是透明的，使光线能够在眼球内聚焦，形成清晰的图像。然而，当晶状体变得混浊时，视觉就会受到干扰，形成白内障。患者可能会出现视物模糊、
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在日常生活当中，我们难免会遭遇烧伤、烫伤等一些意外事件。烧伤、烫伤是不同原因导致的皮肤损伤，发生损伤后，及时正确处理可以减轻疼痛、防止感染，并促进愈合。以下是烧伤、烫伤的初步处理步骤。第一，立即远离热源。被热物体烧伤、烫伤的部位应迅速远离热源，防止进一步受伤。第二，冷却受伤部位。如果遭遇烧伤、烫伤，建议用冷水冲洗受伤部位，持续15～20分钟。避免使用冰块或极冷的水冲，以免造成局部组织冻
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运动中崴脚的主要原因第一，踝关节的结构，让踝关节在起跳落地时容易出现崴脚。第二，运动前准备不足。首先是体力上、精神上准备不足。体力是完成技术动作的保证。当一个人疲劳体虚或精神状态不佳时运动，不但不能完成技术动作，而且注意力也不集中，时间感、空间感差协调力降低，运动力下降，随时都有发生损伤的可能性。其次是运动装备准备不足。运动装备包括服装、鞋和护具。在损伤调查中，由于装备不适合而造成损伤的情
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癫痫是一种慢性神经系统疾病，症状和发作形式多种多样，给患者带来极大的困扰。癫痫发病如果不及时处理，可能会导致脑部损伤、呼吸困难甚至窒息等严重后果。因此，了解突发癫痫的应对方法和预防措施是非常重要的。癫痫的基本知识癫痫是一种由大脑中的神经元异常放电引起的神经系统疾病，也称为“羊角风”或“羊癫风”。它以反复发作的抽搐或精神状态改变为特征，分为部分性发作、全面性发作以及特殊综合征三种主要类型
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随着日常生活节奏的加快以及职场压力的增加，乳腺疾病发病趋势不断提升，女性加强乳腺筛查和保健也变得愈加重要。女性在就诊时，医生通常都会建议进行乳腺超声检查。那么，乳腺超声检查能检查什么？什么时候做乳腺超声检查较合适？什么是乳腺超声检查乳腺超声检查是一种没有创伤、可重复的检查。其主要是对乳房的致密组织进行检查，能够清晰地显示乳腺有无增生、结节等，还可以根据结节的形态、回声以及血流情况判断良
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最近手头的事情比较多，不知不觉间就延迟了下班的时间。走出公司的大门，外面已华灯初上，我蓦然想起家中冰箱里已经没有储备的蔬菜了。路过街边一个摊位，那里摆放着一些瓜果蔬菜，于是，我停下脚步，顺手拿起一把白菜询问价格。摊主说5元，我挑一些，转身又问苦瓜的价格，摊主说8元，我又挑了一些放在秤旁。最后我看到一种彩色的茄子，感觉它长得十分新奇，把旁边紫色的长条茄子都给比了下去，于是挑了几个大的放入袋里
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年少时，家里的桌椅板凳都是木匠做的。木匠来村里，通常是做完了这家的活儿，又去了隔壁家，做的款式也都差不多。木匠在院子里敲敲打打，桌椅板凳也渐渐有了雏形，然后再刷两遍油漆，就差不多了。那时候的家具即使破旧了，还会修修补补继续使用。所以，做好家具后，人们都会聪明地在家具的隐蔽处写上自己的姓氏。尤其是板凳，它不像大物件，门口乘凉，村头闲聊，大家都会带着它。于是，当板凳刷好油漆后，父亲总会把板凳反过来，在
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多日未见的朋友突然来电话，说要送我一份惊喜。什么惊喜呢？我不由得浮想联翩。难道是一盒巧克力？我最爱吃巧克力，她是知道的。或是一盒粉底、一支口红？朋友最爱美，对化妆品颇讲究。其实礼物倒不是最重要的，重要的是她这份牵挂我的心意。我和朋友生活在同一个小县城。未婚时，我们时常小聚，一起谈心、逛街、喝茶，很是惬意。结婚后联系反倒少了。我日常兼顾工作和两个小孩的生活，但自己笨手笨脚，不擅家务，经常被生
圈里文字 | 春天写意

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春从雪山之巅而来，冰雪融化的高原如被回暖的春意搅醒的睡狮，抖搂一身的凛冽鬃毛，企望再现王者风范。但破裂的冰块再也恢复不了往日君临天下、万马齐喑的威严，再也回不到沉寂无忧、不用竭力捕猎的香梦。此时，春天的气息如丝，但丝丝缕缕以无限的韧性把厚厚的坚冰割扯得四分五裂。冰块碰撞着、撕扭着、拥挤着、挣扎着，无可奈何，趔趄着一头栽进万丈深渊，发出一声声沉闷嘶哑的哀吼。这是冬去的悲声，这是春临的宣示。春从丝
圈里文字 | 别了，焦虑先生

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有位先生，总是不请自来，他姓焦，名虑。他是谁？思索良久，感觉他像空气，无影无踪亦无形，看不见，也摸不着，却常伴我们左右。他是那般奇幻，实在叫人捉摸不透，只好问医者。医者说：“他的相貌犹如紧张、恐惧、坐立不安、头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、震颤、濒死感或失控感，与你随行。倘若他还幼小，你只需深呼吸，凝望长空，挥挥手，他便自行离开；要是等他长大了，束缚了你的身心，则不易祛除，已然成病，得治
法眼看家 | 以法之名，守护“她权益”

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妇女权益是基本人权，妇女权益保障是国家人权事业的重要部分，是衡量一个社会文明程度的重要标尺。近年来，国家通过颁布《中华人民共和国民法典》（简称《民法典》）和修订《妇女权益保障法》（简称《妇女法》）等法律，着力推动解决性骚扰、家庭暴力、就业性别歧视等妇女权益保障的痛点、难点问题，使“她权益”保障更有力度与温度。工作中遭受“性骚扰”，该怎么办薛女士是某公司的文秘，部门负责人冯某常以布置工作
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清江，地处长江三峡和张家界两大知名景区之间，位于世界硒都、华中药库和中国三大后花园之一的湖北恩施境内。自恩施的汾水河至巴东县的水布垭一段，水流清澈，岸边山高崖陡，景色美丽，全长80余公里。流经这里的清江，或奔腾咆哮、飞珠溅玉，或蛰伏温顺、静守闺房，颇有“屏峦山入画，飞流瀑为歌”的意境，像一幅幅流动的画卷。土家人称这段水域为“清江画廊”。 “悠悠龙船调，浓浓清江情”，旋律美妙的《龙船调》里面的

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