从古到今，养生一直是个热门话题。为了延年益寿，服用仙丹者有之，笃信辟谷者有之，痴迷保健品者有之，不一而足。
何谓正确的养生之术？就是基于科学的养生之道。在笔者看来，科学养生且行之有效的，非南京大学的郑集（试读）...
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