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拒绝失眠,睡个好觉-移动一族2012年11期

拒绝失眠,睡个好觉

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  幸福是什么?幸福是每天晚上能有一个优质的睡眠。睡眠不足会引起一系列的健康问题,比如思考能力下降、判断力减弱、新陈代谢速率减缓、免疫功能失调,甚至诱发精神疾病、糖尿病等等。“Sleep Time”运用了生物反(试读)...

移动一族

2012年第11期