《注意身体,改善心智》一书的作者、心理学家琼·博里森科说:“当你每天脑海里出现的都是负面的幻想时,身体处于极度紧张的状态也不奇怪。为何不通过积极地引导自己的想象力,有意地用正面的幻想来代替呢?”
遇到(试读)...