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“熬夜党”如何睡好“子午觉”-大众健康2025年01期

“熬夜党”如何睡好“子午觉”

作者：徐划萍 字体：小   中   大
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大学生小王开始晨跑，本来是为了促进身体健康，不料刚刚慢跑两圈，竟然就晕倒在地。细问之下，才发现原来是熬夜惹的祸：他凌晨2时才睡，6时起床晨跑，身体如何吃得消？

年轻人熬夜更伤身

现代社会，年轻人熬夜已经成（试读）...

大众健康

2025年第01期

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