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不睡午觉的人,你们会后悔的!-好日子2024年08期

不睡午觉的人,你们会后悔的!

作者:丁香医生 字体:      

要说夏天的特色,除了西瓜、空调,还有午睡!

午睡,还能给喜欢熬夜的打工人第二次机会,弥补晚上的睡眠不足对身体的伤害!最重要的是,午觉还是情绪稳定机,简直是职场人的刚需。

有午睡习惯的职场人,更容易在(试读)...

好日子

2024年第08期