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“冬练三九”要因人而异-家庭医学2024年02期

“冬练三九”要因人而异

作者:董绍军 字体:      

冬季运动要小心肌肉拉伤

外界气温较低时,人体关节韧性下降、肌肉僵硬、软组织弹性下降,运动不恰当,就会导致人体受伤。研究发现,在寒冷的环境中,韧带的弹性和关节的灵活性降低,出现运动损伤的概率也会更高。因此(试读)...

家庭医学

2024年第02期