适当进行体育锻炼 平时可以进行散步、慢跑、爬山等活动，适当的体育锻炼能够增加体力，提高人体的抵抗力，还可促进全身以及脑部的血液循环，能够有效的避免脑供血不足的情况出现。进行适当的运动能够消耗人体内的热量（试读）...
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