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低糖饮食+有氧运动，助你战胜“甜蜜”负担-家庭医药·快乐养生2024年07期

低糖饮食+有氧运动，助你战胜“甜蜜”负担

作者：李燕字体：小中大

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饮食干预：调整饮食结构，控制热量摄入

糖尿病饮食干预的核心是“低糖、低脂、高纤维、适量蛋白质”，具体则是——

控制碳水化合物摄入：碳水化合物是血糖的主要来源，过量摄入会导致血糖升高。糖尿病患者应选择低GI（试读）...

家庭医药·快乐养生

2024年第07期

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