入睡困难、多梦易醒等睡眠问题困扰着很多人。晚上睡不好不仅会导致白天精神恍惚，影响学习和工作，长期失眠还可能使记忆力减退，甚至影响人的整体健康状态，引发胸闷气短、心律失常等问题。失眠不是小问题，患者必须（试读）...
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