疲劳流行病也许是我们这个时代最大的健康问题。多年来，我们内心已经默认，疲劳已经成为现代生活的一部分。
当我们感觉能量即将耗尽的时候，我们就会努力汲取能量，比如，摄入咖啡因、糖或更健康的“提神”食物和补充（试读）...
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