不宜过饱，主食适当限制，多吃粗粮。

少吃煎炸油腻食物及白糖、甜点、含糖零食；少吃糖分高水果。多吃绿叶蔬菜以控制体重。

少吃或不吃3c87b1950706f6516ce093ca4e155601644716dc0a900b99bfea61ab1fbe7d66动物脑、鱼（试读）...