宜多食清淡蔬菜、少食荤菜。
常吃蜂蜜、核桃、龙眼、香蕉、苹果、鸡蛋等健脑食品。
忌食辛辣、热z8ljAu0RTue+GlL7JUiSnYSEjThuVaI8j5WQXezrzP0=性之刺激品。
晚餐不宜过（试读）...
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