《英国医学杂志》上发表一项研究指出，跳舞、步行、慢跑、打太极拳或练八段锦等运动方式，表现出对抑78368b8c5473a6af9106e7df1595f6de郁的治疗效果，而且效果堪比心理治疗。

该研究最终纳入218项研究，包括14170名受（试读）...