饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。良好的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险，并为心血管疾病患者的康复提供帮助。那么，有益于心脏健康的营养素有哪些？
研究表明，不良饮食习惯是导致心血管疾病的主要原因（试读）...
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