近日，中国睡眠研究会发布了《2024中国居民睡眠健康白皮书》。其中显示，我国24.6%的居民睡眠有问题，94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距，全人群的睡眠质量欠佳。辗转反侧、彻夜难眠的痛苦以及长年失眠引发的多种健（试读）...
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