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科学养生，提升老年生活质量-家庭百事通2024年10期

科学养生，提升老年生活质量

作者：张丽字体：小中大

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老年群体因身体机能的自然衰退，更容易遭受各类健康问题的侵扰。因此，提高老年群体的生活质量，已成为一个亟待解决且不容忽视的问题。

合理饮食，营养均衡

随着年龄增长，人体的新陈代谢与消化功能会逐渐衰退。因此（试读）...

家庭百事通

2024年第10期

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