• 简体   /   繁体
慢阻肺莫慢待,康复锻炼助呼吸-家庭医药·快乐养生2024年01期

慢阻肺莫慢待,康复锻炼助呼吸

作者:周文利 字体:      

坚持呼吸康复训练

下面介绍几种呼吸康复锻炼方法:

1.吸氧呼吸操

通过鼻子迅速吸入氧气,保持腹部鼓气的姿势5秒钟,之后将嘴巴收拢,模拟吹口哨的动作呼出体内气体,呼气时肚子收紧。吸气2秒,呼气4秒。每日进行3次,(试读)...

家庭医药·快乐养生

2024年第01期