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保养膝盖,守护“身体的支柱”-家庭医药·快乐养生2024年06期

保养膝盖,守护“身体的支柱”

作者:唐蕾 字体:      

保持适当体重

膝关节承受着人体行走、跑跳时的压力,当体重增加时,膝关节所承受的压力也随之增大。长期过度的压力会导致关节软骨磨损加速,关节液减少,从而引发膝盖疼痛、肿胀等症状,甚至可能导致关节炎的发生。相(试读)...

家庭医药·快乐养生

2024年第06期