俗话说三分医，七分养，十分防。中医讲究顺时养生，也就是在不同的季节、不同的时间段，要做不同的养生活动。养生的目的就是预防疾病、延年益寿，特别是老年人，生机衰退，更需要注重养生保健。生活中有着林林总总的（试读）...
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