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新年健康提示：“减油”要从家庭厨房做起-家庭医药·快乐养生2024年02期

新年健康提示：“减油”要从家庭厨房做起

作者：阮光锋字体：小中大

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新年来临，你还在为减肥焦虑吗？数据显示，脂肪摄入过多，尤其是烹调油过多是国人能量摄入过剩的主要原因之一。为此，笔者为大家提供以下“减油”建议。

要减少烹调油用量

我国居民脂肪摄入总量中超过一半来自烹调油（试读）...

家庭医药·快乐养生

2024年第02期

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