摘要：间歇训练法利用心率控制实现肌体刺激强度增大，对排球运动员弹跳能力、手臂挥击能力、快速移动能力、反应能力等的提升有极大帮助，所以被广泛应用于排球专项体能训练当中。基于此，本文首先概述了排球专项体能（试读）...
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