为了维护甲状腺的健康，可通过调整饮食来摄入一些对甲状腺有益的营养素。
硒在甲状腺激素的合成和代谢过程中发挥着重要作用，能改善活性甲状腺激素的产生。适量摄入动物肝脏、蛋类、金枪鱼、小麦胚芽等富硒食物对甲状（试读）...
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