俗话说“药补不如食补”，顾名思义，就是通过科学的饮食摄入来调补身体，也可以达到较好的补益效果。食补可让人们消除服药的恐惧，且方便坚持下来。下面，一起来了解一下“驻扎”在厨房里的健康“黑卫士”吧。
1黑豆（试读）...
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