气功是调身、调息、调心三调合一的身心锻炼技能。练习中医明眸功，可补肝益肾、疏通经络，改善眼睛气血供应，舒缓局部肌肉紧张，缓解视疲劳症状，提高视力，对视疲劳、近视、远视等眼病的预防与治疗具有积极作用。
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