《老老恒言》为清代著名养生学家、文学家曹庭栋所著，又称《养生随笔》，该书从饮食起居、运动导引和慎药防疾等方面阐述了老年人养生的指导原则和方法。
导引，作为一种传统的中医养生方法，与现代医学的运动养生相类（试读）...
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