摘要：本文探讨了青少年足球训练中耐力素质培养的重要性及有效策略。文章首先分析了耐力素质对于提高比赛表现、预防运动损伤以及促进身心健康的重要作用。接着，提出了四项有效的耐力素质培养策略，包括制定科学合理（试读）...
登录
