日常生活中，很多人常保持着损害脊柱的姿势动作而不自知。久而久之，会造成筋骨失衡，形成高低肩、脊柱歪斜、骨盆不正等，表现为颈肩腰背疼痛、活动不利，肢体麻木，心肺功能障碍等症状，严重危害人们的身心健康。
脊（试读）...
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