翻阅过国家卫生健康委员会发布的、针对不同疾病的食养指南的朋友，可能会从中发现一些相似甚至是相同的饮食建议。为什么“三高”都要控制体重和摄入的热量？具体该怎么吃呢？
保持健康体重，控制总能量摄入
体重是评（试读）...
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