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久坐拍拍臀,别让臀肌失了忆-中医健康养生2024年05期

久坐拍拍臀,别让臀肌失了忆

作者:万芳 杨欣 字体:      

臀部是连接人体躯干与下肢的枢纽,拥有丰厚的肌肉,是由臀大肌、臀中肌和臀小肌等肌肉组成的肌群构成,在日常生活中起着支撑人体、协助运动、减震防伤等作用。许多人都有久坐不动、跷二郎腿等不良习惯,这可能是导致(试读)...

中医健康养生

2024年第05期