温盐水漱口 局部清洁，缓解炎症。保持充足的睡眠和休息时间，避免长时间高强度连续说话，过度用嗓容易导致声带疲劳水肿，可以每20分钟休息一下、喝水润喉。
用中成药 含有薄荷、板蓝根等成分的中成药，如金嗓子喉宝、（试读）...
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