摘要：肠道菌群的平衡对于机体健康至关重要。当肠道菌群失调时，会引发低度、慢性、全身性的炎症，进而导致多种代谢性疾病，甚至更严重的健康问题。运动作为一种非药物治疗方式，通过动物和人体实验提供了充足的证据（试读）...
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