【摘 要】 该文深入探讨了排球运动员专项身体素质训练方法的应用，系统分析了排球运动员在力量、速度、灵敏及耐力等关键身体素质方面的具体需求。基于这些分析，该文精心设计了一套科学、系统且具有针对性的训（试读）...
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