冬春之交，养生重在敛阴护阳。大家可通过食疗、艾灸等方法，调理身体，养生保健。
此时天气寒冷干燥，在饮食上，人们宜多食白菜、白萝卜、银耳、梨等养阴润燥之品，并适当食用花椒、茴香、姜、葱、羊肉、鸡（试读）...
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