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腿抽筋别慌，试试这几招-大众健康2025年02期

腿抽筋别慌，试试这几招

作者：任思念字体：小中大

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一提到腿抽筋，大多数人的第一反应是：“缺钙了，得补钙。”其实，腿抽筋的原因不是只有缺钙。

肌肉抽筋也就是肌肉痉挛，表现为肌肉突然、不自主地强直收缩，可造成肌肉僵硬、疼痛，常见于小腿、腹部等。

肌肉痉挛的（试读）...

大众健康

2025年第02期

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