《美国心脏病学会杂志》研究发现，与每晚睡眠7～8小时的人群相比，每晚睡眠少于6小时的人群，心血管疾病发生的风险提升了20%。
而弥补的秘密可能藏在周末补觉的2个小时里：虽说“早睡+睡够”最好，但（试读）...
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