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久坐族,小心坐以待病!-好日子2025年05期

久坐族,小心坐以待病!

作者:夏荷 字体:      

办公族久坐成灾,学生党和椅子亲密接触的时间,也是只会长不会短。研究表明,如果每天坐着的时间超过9个小时,不仅会造成肩颈腰椎不适,还会导致心脏病和癌症的发病几率增加。如何养成正确的坐姿习惯?如何缓解久坐(试读)...

好日子

2025年第05期