夏日人体不仅要应对高温环境，还面临着如湿气加重、睡眠质量受影响等诸多健康挑战。科学的养生方法，成为保障我们在炎炎夏日身心健康的关键。
中医视角下的夏日养生
1.养心护阳
中医认为，夏季属火，与心相应。夏日（试读）...
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