放松颈部小肌肉动作不必太大-保健与生活2025年11期

放松颈部小肌肉动作不必太大

作者：孙悦礼字体：小中大

打印

工作时间久了，很多人会有颈椎僵硬、酸胀的感觉，然后就会来个360°大环绕，活动颈部肌肉。随着咔咔的声响，我们会感到后脑勺触电般的刺痛，紧接着整个头部晕、痛感就会扩散，这可能是枕大神经受到牵拉引起的。

保健与生活

2025年第11期

期刊目录

关于身体的奥秘
关注干眼　呵护双眸
科学使用耳机远离噪声损伤
人工智能和医疗如何相拥
胆结石怎么治疗好
手部类风湿久治不愈要警惕
你以为是“痛经”？也许是黄体破裂
"黑""头"勿用手挤
女性朋友你的“内分泌”正常吗
老年人戴助听器要注意什么
怕老了会痴呆？支着帮您延缓大脑衰老
易被忽视的肝病
守护夏日健康
高血压患者夏季出行注意事项
放松颈部小肌肉动作不必太大
夏天吃冰品、喝冷饮的注意事项
小明的烦恼：一名眼科医生的爱眼日手记
大黄　杏林英豪颂“将军”
袁枚与大黄的故事
爷爷的中医“绝招”
汗如雨却怕冷专家妙手温阳
时光荏苒话紫苏
长期日光暴晒可致光线性肉芽肿
肝豆状核变性的自述
下腹隐隐作痛警惕盆腔炎作祟
“翻身+起床”可初筛椎体骨折
成功减重　不妨这样吃
荸荠甘美益处多
吃对食物可缓解疼痛
久坐人群应多吃抗炎食物
药物外渗知多少
脑卒中患者出院后　这些用药“雷区”别再踩　
眼药水　你用对了吗
如何识别与应对不必要的焦虑
情绪波动还是生病了？破解焦虑抑郁的真假信号
为何有伴侣后还会自慰
男性为什么也要接种HPV疫苗
长时间不出现晨勃如何改善
家里有朵“高兴云”
母亲是一片海
蒲扇摇篮曲
辅食放冰箱　能存多久
炒豆芽加醋能除“豆腥味”
焦虑者易患帕金森病
喝奶别超过700毫升
嚼烟草也会得口腔癌
葛根素有助于减缓动脉粥样硬化
吃得杂防肌少症
有高血压别弯腰洗头
老年人控压先管高血压
过量喝茶增加患阿尔茨海默病风险
肤色可能影响药效
油炸花生米尽量少吃
长期暴露于PM2.5增加患糖尿病和肥胖症风险
走路时臀部疼痛是怎么回事
喝酒让人饿得快
类风湿关节炎患者忌吃两类食物
孕期大脑会缩小
阿司匹林对白血病有益
鸡蛋煮久了会致癌吗
单侧咀嚼会带来一些健康问题
糖尿病患者出现水肿可能是糖尿病肾病惹的祸
口服奥司他韦后吐药还用补服吗?
欲望强是怎么回事？
“苹果病”是什么病？
乳胶避孕套过敏怎么办?
王玉章治乳腺增生验方消癖汤
编读往来

山东工艺美术学院电子阅览室

放松颈部小肌肉 动作不必太大

保健与生活

2025年第11期

期刊目录

山东工艺美术学院电子阅览室

新用户注册

注册成功

修改电子邮件

放松颈部小肌肉动作不必太大