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散步有益-祝您健康·科普教育2024年12期

散步有益

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你应该保持独自散步的习惯,每天至少一个小时,最好一个半小时,如果有可能,两个小时更好。散步是生命中最人性化的生活节奏。散步的人,不会想去任何地方,因为抱着目的上路,就不是散步,而是赶路了。

散步的人在途(试读)...

祝您健康·科普教育

2024年第12期