现代社会生活节奏快,那些长时间坐着工作、熬夜加班、缺少运动的人,难免遭遇过腰痛的困扰,甚至查出腰椎间盘突出。腰椎间盘突出就像火车脱离了轨道,脊柱失去了原本良好的运作能力,腰椎间盘“脱轨”让人苦不堪言。(试读)...