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追求无伤跑?你可以做到-大众健康2025年03期

追求无伤跑?你可以做到

作者:赵斌 字体:      

跑步对人的健康无疑是好处多多,但运动都有受伤的风险。马拉松,不管是半程马拉松还是全程马拉松,都是一项超长距离的运动,跑者受伤的概率也会增加。

如何理解受伤这两个字?它可以是生理上的微观改变,症状可控(试读)...

大众健康

2025年第03期