总的来说，游泳、步行、水中有氧运动、骑自行车和坐姿锻炼（如利用椅子练习）都比较适合残疾人群。水中有氧运动通过水的压力减轻身体重力，能使身体更加灵活。此外，水的压力还有助于增强血液流动并减少炎症。
如果患（试读）...
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