B族维生素一般存在于全谷物（如糙米、燕麦、小米等）、大豆、坚果、绿叶菜、土豆、牛奶等食物中。它包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12cipEnUzftHPz0NuklfYAm+C5pqtr6JxeeAx8LYFBPc8=等多种维生素，B族维生（试读）...