• 简体   /   繁体
值夜班最忌吃正餐-保健与生活2025年05期

值夜班最忌吃正餐

作者:耿一静 字体:      

有些人的工作免不了要值夜班。来自澳大利亚的一项新研究发出警告:上夜班时吃正餐可能会使慢性病风险进一步升高。

研究团队对55名体重正常且通常不上夜班的成年人进行了为期6天的试验。参试者被分为3组:晚上禁食组、(试读)...

保健与生活

2025年第05期