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多吃蒸食,更营养更健康-烹调知识2020年10期

多吃蒸食,更营养更健康

作者:王延群 字体:      

烹饪方法有许多,从大类上分有四种:一种是油传热,如炒、煎、炸;一种是水传热,如煮、炖、煨;一种是汽传热,如蒸;最后一种是其他,如卤、拌等。

蒸是汽传热烹饪方式,指把经过调味后的食品原料放在器皿中,再置入蒸(试读)...

烹调知识

2020年第10期